Программа 'Управляй своей жизнью 3.0' поможет вам стать более продуктивным и счастливым человеком. Она содержит 11 уроков в двух форматах, интеллект-карты, бонусные разделы, банк ответов на частые вопросы, концентрат контента и доступ в закрытый чат. Внутри программы вы найдете алгоритмы, чек-листы и инструкции для эффективного планирования, работы с давлением, зависимостью, автоматизации привычек и мер по прокачке базовых сфер жизни.
# Счастье
Статья о различии жизни двух людей на фото, описывающая путь автора к счастью и уверенности в жизни. Предлагается курс 'Управляй своей жизнью', который поможет жить легче и увереннее. Для подписчиков канала действует скидка на курс.
Автор рассказывает о том, как она мониторит уровень счастья своего ребенка и свой собственный. Она анализирует реализацию своих ценностей, наличие свобод для их реализации, соответствие своей жизни идеальному дню, а также состояние базовых сфер жизни. Автор подчеркивает, что каждый имеет свои ценности и свой путь к счастью, и что важно не давить на себя и на детей, а постепенно улучшать свою жизнь.
Статья основана на советах А.П. Чехова о том, как научиться радоваться жизни. Автор рассказывает о своей технике 'Обратный контраст', которая помогает ей сосредоточиться на том, что у нее получается лучше всего, и не тратить энергию на то, что еще не удается. В статье приводятся примеры, как можно применять эту технику в повседневной жизни.
В статье рассказывается о том, что многие люди пытаются найти смысл жизни в ярких событиях и легком кайфе, но это не приносит настоящего счастья и может даже привести к стрессу и пустоте в душе. Автор призывает не делать на них основную ставку и научиться быть в порядке и счастливым даже без них.