МОНИТОРЮ УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ (и у ребенка, и у себя).
Это - главное, чем я занимаюсь.
А вы знали, что так можно? )
Сын вчера перед сном:
- Мама, не хочу засыпать, это скучно.
- Ну да, понимаю, мне тоже скучновато, я тоже больше день люблю. Но сон очень важен, он у тебя в голове все прибирает и организм твой восстанавливает. А завтра будет новый прекрасный день.
- Обычный.
- В смысле?
- Ну обычный прекрасный день. Прекрасный был сегодня, прекрасный будет завтра.
Вот через такие разговоры, через другие вопросы ребенку (и себе), через анализ всего, что происходит.
Например, если бы он ответил, что "обычный ужасный день", я бы задала ряд вопросов и подумала, что можно с этим сделать, какие системы подшаманить.
Но так как я давно этим всем осознанно занимаюсь, то жизнь и его день у него предсказуемо счастливые. Я много всего оптимизировала и дорабатывала для этого.
Что я в целом мониторю:
Счастье
+
Реализация ценностей
+
Наличие свобод для реализации ценностей
+
Понимание, насколько моя жизнь и мой день соответствует "идеальному дню"
+
Состояние базовых сфер жизни - Здоровье, Работа, Финансы (у сына это в первую очередь Здоровье и Учеба, Дружба)
Естественно, МОИ ценности, свободы, "идеальный день" и прочее не равны тому же у ребенка - у него все свое.
И все это без давления на себя, что все плохо тут или там, не соответствует идеалу. Потихонечку идет улучшение. Или достаточно хотя бы оставаться более-менее на том же уровне.
Мониторите уровень счастья детей? Каков он сейчас?
Рассказать, как мы можем эффективно помогать детям делать их жизнь лучше тоже?
