ВЛОЖИТЬ СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ В СВОЮ ОБЫКНОВЕННОСТЬ.
Если понять эту фишку, то это круто меняет жизнь.
Как обычно, суть тут в том, чтобы не переходить в перекосы.
Я обыкновенна, как все люди. И я уникальна, как каждый человек. И истина где-то ровно посередине, не уходя в одну или другую крайность.
Я обыкновенна своей уникальностью, как и любой другой человек. Как только вы это понимаете, отпадает необходимость это все отстаивать.
А еще у меня есть то же, что у других: предположим, неверие в себя, страхи, стыд, непростая ситуация, долги, развод, сложности с бизнесом, ковид, проблемы со здоровьем, сложности с ребенком и многое другое. Любая моя проблема, ситуация, проявление себя — обыкновенны. Как у всех. У кого-то хуже, у кого-то лучше.
Поняв это все, становится гораздо проще проявлять свою уникальность.
Тебя перестает качать. Ты перестаешь придумывать, что у тебя уникально все — и задачи, и проблемы, — перестаешь носиться с этим всем от грандиозности до никчемности, от «Я крута» до «Я никому не нужна». Перестаешь мучиться и страдать, если не оценили.
Перестаешь хотеть нравиться всем-всем. Потому что, в общем и целом, это обыкновенно, когда ты не всем интересна, когда кто-то не оценит, а кто-то даже плюнет. У всех так бывает.
Все это про психоэмоциональную стабильность.
Можно многое правильно вложить друг в друга. Это даст и ровность, и больше энергии.
Примеры:
Чтобы все было хорошо и гладко, нужно свои «Надо» вкладывать внутрь своих глобальных «Хочу». «Я сам хочу это в своей жизни, поэтому я делаю мелкие "надо" тут и там. Не проблема».
Чтобы с ребенком все было хорошо в отношениях, нужно строгость и твердость по поводу важных моментов вкладывать внутрь глобального «Я за тебя», внутрь «Я тебя люблю, слышу, вижу тебя отдельно, уважаю тебя и твои желания».
Или как у меня в работе. Любые рекомендации, разборы и любая прямота (иногда, конечно, нелицеприятная) у меня вложены в любовь и уважение к людям, которым я это говорю.
Я не только хорошо знаю в теории, откуда у нас возникают провалы по энергии и настроению и как сделать, чтобы их не было, — я все эти нужные навыки у себя прокачала и прорабатываю дальше. Я ежедневно 365 дней в году на связи с людьми, не жалуюсь, не ругаюсь. Стараюсь поддерживать, помогать.
Почему у меня много энергии? Кроме того, что я всегда высыпаюсь, имею ежедневно 3 блока отдыха, не употребляю алкоголь, не пью кофе и т.д., я еще всегда с любовью и уважением отношусь к людям.
Знаю психологов, коучей, которые любят поругать своих клиентов или терпят их. Проведут сессию, и потом рассказывают кому-то о том, какой клиент недотепа или как они устали от этого. Мне же интересны и приятны люди, приятно находиться в моих клубах, чатах, общаться.
Я не «сверху» вся такая умная. Я на равных.
Да, в чем-то я разбираюсь лучше. Но все — интересные хорошие люди, в чем-то своем продвинутее меня. А если где-то незрелость высокая, или косячат, так они точно не виноваты. Детство, воспитание, никто не рассказал, как надо. У меня тоже своих косяков и хватало, и хватает.
Поэтому и мне просто, приятно работать каждый день, даже много работать, и людям проще принимать рекомендации и смотреть в глаза своим неприглядностям.
И мне тоже важно продолжать работать над собой, а не консервироваться в том, что есть, почивая на лаврах.
Это была глава из моей книги "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"